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夏向き☆納豆どんぶり

またもや納豆の登場です
暑さには、体力が必要
体力の源は、いろんな要素がありますが「食」は重要

んでスタミナと言えば、私は納豆です(納豆普及協会の回し者ではありません)
単に肉系の消化が体質的に悪くて、納豆にはしります

お題の納豆どんぶりですが、いたって簡単です
①レタス、タマネギスライス、アボガド、ネギなどお好みの野菜を
千切ってボールへ入れて、わさび醤油とマヨネーズで軽くあえます

②納豆をいつものように混ぜ、付属のタレをかけて、再び混ぜます

③先ほどの①に②の納豆を入れて、コネコネ混ぜて、ご飯と共に頂きます


簡単ですが、栄養があって美味しいです
暑いとついつい麺類で済ませてしまいがちですが、栄養が偏ると余計にダルくなるので
しっかり食事はとりたいものです



CA3A0080001.jpg

何故 そんな敷居の所で寝るのでしょう?
痛くないのかな・・・

テーマ : 愛猫との日々
ジャンル : ペット

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プロフィール

こみのこ

Author:こみのこ
フェレット2本&スコにゃんこ&おっさんとの織り成す日常を綴るおばたんです

かんた:スコティッシュ♂
ぽん:ミスティック・フェレット♂   2008.7.14永眠
ちょび:ファーファーム・アンゴラフェレ♀
おっさん:だんな♂
こみのこ:年齢性別は企業秘密

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